NotiziaRitorno a scuola, evita la tristezza estiva

Ritorno a scuola, evita la tristezza estiva

Senti la tristezza dopo le vacanze? Mentre l'estate volge al termine, quella sensazione che ti ricorda il ritorno a scuola si sta insinuando.

Per rendere più facile la transizione, abbiamo messo insieme diverse linee guida che puoi sperimentare per garantire un ritorno alla vita senza ansia che ti manterrà sano e felice. 

Lasciare tutto organizzato prima di andare in vacanza ti toglierà dalla testa il lavoro incompiuto, permettendoti di goderti la vacanza. Sii sempre positivo, concentrati sulle cose che contano, sul perché ami il tuo lavoro e sugli amici che hai che rendono il tuo ritorno un gioco da ragazzi. Puoi anche provare a iscriverti a nuovi corsi per migliorare le tue abilità, oltre a darti uno scopo e un senso di soddisfazione, rendendo il lavoro più gratificante. 

Inizia dal compito più semplice e fatti strada. Sappiamo che il primo impulso è recuperare il tempo perduto, motivo per cui di solito tendiamo a tuffarci in progetti più grandi e complessi, ma, bisognerebbe dare al cervello la possibilità di riscaldare i motori. I nostri cervelli sono collegati per avere reazioni positive quando vediamo i progressi, indipendentemente dalla dimensione del risultato. Questa caratteristica è chiamata bias di completamento, per il quale il cervello umano rilascia dopamina quando vengono completati tutti i task di un elenco di cose da fare. 

Trascorrere del tempo libero ci dà anche una preziosa opportunità di vedere la routine quotidiana da una nuova prospettiva, è infatti il momento migliore per cambiare la vecchia routine e costruirne una nuova con migliori abitudini lavorative per essere più sano e più produttivo. 

Inoltre, con una nuova stagione ci sono molti eventi che possono elevare la vostra conoscenza e stabilire dei contatti. Partecipando agli eventi, il tuo brand sarà presentato a persone che sono in linea con la tua industria. Sempre più persone conosceranno il tuo brand, la tua personalità, i prodotti e i servizi che hai da offrire. 

Questo 18 settembre, Madrid offrirà il primo e più completo evento di innovazione (InnovAPD). Un evento perfetto per espandere le conoscenze interloquendo con esperti e imparare i modi migliori per evolvere e adattarsi in questo mondo frenetico.